A propos

Ce blog est-il pour vous ?

  • Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte. Félicitation, vous allez découvrir les joies et les inquiétudes de devenir maman.
  • Ou bien, vous démarrez une nouvelle grossesse, super votre famille s’agrandit et vous avez un peu oublié toutes les recommandations sur l’alimentation.
  • Vous êtes le mari, le conjoint, la future grand-mère et vous souhaitez aider et soutenir une future maman à bien s’alimenter tout au long de sa grossesse.
  • Vous souhaitez donner le meilleur à votre futur bébé dès maintenant. Mangez mieux sans manger pour deux.
  • Vous souhaitez mettre en place des habitudes saines pour les prochains mois, mais aussi pour votre vie future ainsi que pour celle de votre famille.

Alors ce blog est fait pour vous ! Mes articles vous expliquent avec le plus de simplicité possible :

  • Les besoins nutritionnels de la femme enceinte
  • Les aliments à éviter comme ceux à privilégier
  • Toutes les astuces pour vaincre les maux de la grossesse et bien d’autres encore
  • Des recettes délicieuses et rapides à mettre en place au quotidien
  • Bref tout plein d’infos pour les 9 prochains mois, mais aussi pour la suite

Qui suis-je ?

Diététicienne-Nutritionniste et Maman de 2 enfants (une petite fille née en juin 2011 et un petit garçon né en février 2014), je me lance dans le blogging. J’ai souhaité partager dans mon blog le vécu de mes grossesses tout en ajoutant mes compétences dans le domaine de l’alimentation.

En effet, je suis diététicienne-nutritionniste diplômée depuis 2005 et je travaille en libérale depuis 2007. J’ai également travaillé plusieurs années en milieu hospitalier et participé à de nombreuses animations nutritionnelles.

Je me suis également formée à la Micronutrition qui s’intéresse aux micronutriments présents dans l’assiette. Ces micronutriments ont des biens faits sur le fonctionnement de l’organisme et la santé. Avec l’industrialisation actuelle, on retrouve bien souvent des produits riches en calories, mais vides en micronutriments.

Pour en savoir plus sur moi, voici un article dans lequel je me livre complètement.

Mon blog 

À travers ce blog, je souhaite vous donner des conseils et des astuces pour vous accompagner tout au long de votre grossesse. Je ne vous laisse pas tomber après votre grossesse. Il y aura aussi plein d’autres conseils sur l’après-grossesse une fois que bébé sera arrivé.

Ma première grossesse a été pour moi une vraie révélation. L’alimentation pendant la grossesse, le développement de bébé, l’allaitement, la découverte des besoins de son enfant, autant de sujets passionnants. Je me suis orientée un peu plus chaque jour dans cette voie. Approfondir mes connaissances sur le sujet est pour moi source de bonheur et d’enrichissement. Je souhaite maintenant les partager avec vous.

J’ai également souhaité créer ce blog autour de l’alimentation de la femme enceinte, car je vois de plus en plus de futures mamans en consultation, soucieuses de bien manger en attendant leur bébé. Leurs demandes se prolongent également après la naissance. Des demandes concernant l’allaitement ou bien pour retrouver la forme et son poids, mais également pour bien nourrir son enfant.

Nous sommes toutes désireuses de donner à notre bébé tout ce dont il a besoin. Lui garantir une bonne santé et une croissance optimale est l’une de nos priorités. Nous souhaitons également bien manger pour éviter tous les risques liés à une carence alimentaire ou à un excès alimentaire. Bien manger nous garantit également de garder la forme en toute circonstance.

J’espère que vous trouverez ici, un soutien pour aborder votre grossesse en toute sérénité.

Me contacter

Si vous souhaitez me contacter, vous pouvez le faire par le formulaire de contact 

Me poser des questions

Vous pouvez également me poser vos questions ici et me faire part des éventuels problèmes que vous rencontrez.

Recommandations

Bien entendu, ne pouvant faire dans ce blog du cas par cas, mes conseils restent généraux. Au moindre doute, il sera préférable de consulter un professionnel (médecin, sage-femme, diététicienne..). Lui seul pourra traiter votre problème dans sa globalité. Ce blog ne remplace pas une consultation individuelle. Lors de mes consultations en libérale, je dispose de toutes les informations de la personne nécessaire à une bonne prise en charge.

 

Note sur l’affiliation
Il arrive que je fasse des articles dans lesquels je parle de livres ou de produits. Ces articles ne sont pas sponsorisés (je ne touche aucune rémunération directe pour les publier), mais les liens vers ces produits, notamment ceux vers Amazon sont affiliés, c’est-à-dire que je touche une petite commission sur ce que vous achetez, sans que cela augmente le prix que vous allez payer évidemment. Ces commissions permettent à ce blog de générer quelques euros et me permet de vous offrir autant de contenu gratuitement, donc merci si vous passez par mes liens pour acheter ces produits !

Il est évident que je ne vous recommanderais pas des produits ou de livres que je ne recommanderais pas à mes amies ! Je donne un avis sur ce que je pense du produit ou du livre, car j’ai à cœur de vous apporter du contenu de qualité, et il serait ridicule de trahir votre confiance pour quelques euros.

Remerciements

Le blog ne serait pas ce qu’il serait sans vous, vos encouragements et vos partages. Merci pour tous vos emails de remerciements et je fais tout mon possible pour vous répondre rapidement.

Bonne lecture !

Julie

 

Rendez-vous sur Hellocoton !