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Alimentation et Grossesse

lipides et grossesse équilibrez tous les acides gras essentiels pour le bon développement de votre bébé
Lipides et grossesse sont bien souvent considérés comme "la bête noire" de notre alimentation. Jugés trop caloriques, ils sont généralement délaissés, supprimés et négligés. Ils sont victimes d'un mauvais jugement. Pourtant, ils renferment de bienfaits inestimables, pour notre santé et celle de notre bébé. Que ce soit pendant la grossesse, mais aussi après la naissance, ils sont indispensables pour le...
Voici un article très attendu notamment par Laeticia qui a un diabète de grossesse ou aussi appelé diabète gestationnel. En effet, elle m'a demandé si je pouvais écrire un article à ce sujet. Il est essentiel d'être bien orienté concernant son alimentation. Elle souhaite pouvoir adapter au mieux ses repas pour contrôler ses glycémies. Mais surtout éviter un éventuel traitement...
Premier podcast fondue raclette et tartiflette pendant la grossesse
Après beaucoup de peur et d'hésitation, je me suis enfin lancée pour faire ce tout premier podcast sur la fondue, raclette et tartiflette pendant la grossesse. Cliquez sur "Play" pour l'écouter ;) ou faites un clic droit ici puis cliquez sur "télécharger" pour le recevoir directement sur votre appareil (par exemple pour l'écouter sur votre smartphone) ! Pour être bien préparé...
iode et grossesse essentiel au développement du cerveau du bébé
Iode et grossesse, un élément souvent oublié lors de la prise en charge de la femme enceinte et allaitante. Souvent mis de côté, pourtant il est essentiel au développement cérébral de notre bébé. D'autant plus qu'un simple dosage dans les urines permet de déceler une éventuelle carence. Rien de plus simple, et pourtant cette recherche n'est systématique. Les répercutions...
salmonellose enceinte œufs et grossesse
Salmonellose enceinte, listériose, toxoplasmose, voici le trio de l'enfer de toutes les futures mamans. À cela s'ajoutent des listes à n'en plus finir d'aliments à éviter au cours de la grossesse. C'est à cet instant que de nombreuses mamans se trouvent désemparées. Au final on a souvent l'impression que l'on ne peut plus rien manger. Bien souvent, beaucoup d'entre...
Les sushis et makis sont au cœur de nombreuses discussions concernant l'alimentation pendant la grossesse. Sushi enceinte, quels sont les risques ? Peuvent-ils être consommés pendant la grossesse ? Peut-on en manger s'ils ont été préalablement congelés ? Voilà les questions de la plupart des femmes enceintes que je suis en consultations au cabinet. J'ai été visiter de nombreux...
L'équilibre de notre microbiote est garanti grâce à l'alliance prébiotiques et grossesse. Prébiotiques et probiotiques vont prendre ici toutes leurs importances. Mais pas seulement ! Nous allons découvrir dans cet article comment prendre soin de nos bactéries intestinales pendant la grossesse. Objectif : être en forme pendant ces 9 mois de grossesse et donner le meilleur à notre bébé dès...
recette d'été gourmande pour la grossesse
Durant cette période estivale, nous cherchons de la fraîcheur. Je vous propose aujourd'hui de découvrir une petite recette d'été gourmande pour la grossesse. Simple, rapide et savoureuse, mais surtout apportant de bonnes propriétés pour votre grossesse. Je m'adresse à toutes les gourmandes, qui comme moi, aime s'accorder régulièrement des plaisirs sans pour autant que notre balance ne fasse la...

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Listeria grossesse – Voici comment réduire les risques

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Voici 9 façons simples de réduire les risques de listéria pendant votre grossesse.

Répartition du poids pendant la grossesse, où vont nos kilos ?

répartition du poids pendant la grossesse
Répartition du poids pendant la grossesse, comment sont répartis les kilos ? La prise de poids pendant la grossesse est essentielle et bonne pour la santé de votre bébé. Voici comment sont répartis vos kilos !
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