vergetures et grossesse
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insomnie enceinte : des solutions grâce à l'alimentation
Insomnie enceinte, voilà l'un des nombreux maux de la grossesse qui touche plus de 79% des femmes enceintes. Après les nausées, les vomissements, il faut aussi que l'on ait des difficultés avec notre sommeil. En France 4 personnes sur 10 évoquent avoir des problèmes de sommeil. Sachant que nous passons 1/3 de notre vie à dormir, il est indispensable...
La pratique de la méditation se développe de plus en plus en occident ces dernières années. Elle apporte de nombreux avantages et je pense que méditation et grossesse peuvent être très bénéfiques pour la femme enceinte. Qu'est-ce que la méditation ? La méditation a pour objectif d’atteindre un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. Apprenez à être plus calme, moins...
vertus du curcuma pour la grossesse
Curcuma et grossesse, voici une interrogation qui revient souvent de la part des femmes soucieuses de bien manger. Manger mieux, manger sain, mais surtout en privilégiant des produits plus naturels. Ces dernières années, un engouement pour le curcuma et ses vertus s'est instauré. Effet de mode ou plante miraculeuse ? Est-ce que les femmes enceintes peuvent consommer du curcuma...
produits industriels pour la grossesse
Dans cet article, je souhaite vous faire part de 2 catégories de produits que je n'achète jamais. Comment remplacer les produits industriels pour la grossesse sereine ? Bien faire ses courses pendant la grossesse n'est finalement pas si compliqué. Il est possible de trouver des solutions simples et rapides pour optimiser la qualité des produits que nous achetons. À...
Il n'est pas toujours évidemment de faire ses courses. La plupart du temps, les courses se font machinalement, sans vraiment prendre le temps de réfléchir. Nous achetons encore et encore les mêmes produits sans vraiment nous poser de questions. Parfois, nous nous laissons tenter par la promotion du jour ou par la nouveauté du moment. Il arrive aussi que...
Stévia chez la femme enceinte.
Stevia et grossesse est un sujet qui fait pas mal polémique à partir du moment où toutes les études menées sur cette plante sont très controversées. Avant de vous donner mon avis sur l'utilisation de la stévia pendant la grossesse, découvrons ce qu’est la stévia. Qu'est-ce que la stévia ? La stevia provient d'une plante de la famille des astéracées (comme la chicorée dont...
Enceinte que manger pendant les fêtes
Enceinte que manger pendant les fêtes ? Voici l'éternelle question que l'on commence à se poser début décembre. C'est le signal d'alerte dans notre tête et beaucoup d'aliments se mettent à clignoter en rouge : huître, foie gras, saumon fumé... Repas de fêtes et grossesse, voici mes astuces contre le casse-tête. Enceinte que manger pendant les fêtes ? Je vous propose aujourd'hui...

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Combien de kilos prendre pendant la grossesse ? L'objectif est de trouver le juste équilibre pour votre santé et celle de votre bébé. Voici comment définir un ordre de poids en fonction de votre IMC

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Comment se débarrasser des nausées ? Votre alimentation est peut être responsable. Voici 5 astuces simples pour femmes enceintes qui soulagent.

Par où commencer ?

femme enceinte et début de grossesse par ou commencer
Tout d'abord bienvenue sur mon blog ! Je suis Julie et je vais essayer de vous orienter de mon mieux au cours de ces prochains...
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