salmonellose enceinte œufs et grossesse
Salmonellose enceinte, listériose, toxoplasmose, voici le trio de l'enfer de toutes les futures mamans. À cela s'ajoutent des listes à n'en plus finir d'aliments à éviter au cours de la grossesse. C'est à cet instant que de nombreuses mamans se trouvent désemparées. Au final on a souvent l'impression que l'on ne peut plus rien manger. Bien souvent, beaucoup d'entre...
L'équilibre de notre microbiote est garanti grâce à l'alliance prébiotiques et grossesse. Prébiotiques et probiotiques vont prendre ici toutes leurs importances. Mais pas seulement ! Nous allons découvrir dans cet article comment prendre soin de nos bactéries intestinales pendant la grossesse. Objectif : être en forme pendant ces 9 mois de grossesse et donner le meilleur à notre bébé dès...
vertus du curcuma pour la grossesse
Curcuma et grossesse, voici une interrogation qui revient souvent de la part des femmes soucieuses de bien manger. Manger mieux, manger sain, mais surtout en privilégiant des produits plus naturels. Ces dernières années, un engouement pour le curcuma et ses vertus s'est instauré. Effet de mode ou plante miraculeuse ? Est-ce que les femmes enceintes peuvent consommer du curcuma...
recette d'été gourmande pour la grossesse
Durant cette période estivale, nous cherchons de la fraîcheur. Je vous propose aujourd'hui de découvrir une petite recette d'été gourmande pour la grossesse. Simple, rapide et savoureuse, mais surtout apportant de bonnes propriétés pour votre grossesse. Je m'adresse à toutes les gourmandes, qui comme moi, aime s'accorder régulièrement des plaisirs sans pour autant que notre balance ne fasse la...
recettes fondue fromages pour femme enceinte. Recette de fondue a manger pendant votre grossesse
À la maison, nous n'attendons pas forcément l'hiver pour déguster une délicieuse fondue. Bien souvent, durant l'été quand le beau temps n'est pas au rendez-vous, une petite fondue est en quelque sorte une façon d'apporter un peu de chaleur. Nous vivions en Haute-Savoie et parfois durant l'été nous avons quelques jours de pluie avec des températures qui dégringolent. Chez...
Recette pour femme enceinte
Recette grossesse - La préparation : Recette grossesse, une bonne recette pour femme enceinte : Ingrédients (pour 2) 160g de quinoa 2 grosses tomates 1 concombre 1 gros oignon (moi j’aime bien utiliser les oignons rouges donc libre à vous de faire ce qui vous préférez) 100g de féta 1 boite de thon Olives noires dénoyautées Roquette Faites cuire le quinoa...
apéritifs et grossesse
Apéritifs et grossesse, comment concilier ligne et plaisir ? Retrouvez mes recettes et astuces pour les femmes enceintes !

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Je réponds à vos questions sur votre alimentation pendant la grossesse...

Ici, vous pouvez m'adresser les questions que vous vous posez sur votre alimentation pendant votre grossesse. Je réponds aux sujets les plus abordés par...

Protéine et grossesse, le guide d’une maman diététicienne

À quoi servent les protéines pendant la grossesse ? Quels aliments favoriser pendant la grossesse et en quelle quantité ? Je vous explique tout dans cet article.

Mon premier podcast ! Fondue, raclette et tartiflette pendant la grossesse

Premier podcast fondue raclette et tartiflette pendant la grossesse
Après beaucoup de peur et d'hésitation, je me suis enfin lancée pour faire ce tout premier podcast sur la fondue, raclette et tartiflette pendant...
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