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Voici un blog d’alimentation pour toutes les futures mamans. Mais également le blog des futurs papas qui souhaitent mettre en place de bonnes habitudes alimentaires dans leur quotidien. Vous découvrirez ici toutes les nouvelles infos du blog, les formations, les coachings personnalisés, les événements ponctuels, etc. Parfois, vous découvrirez mes réflexions de maman. Les sujets de parentalité peuvent être mis à l'honneur. Mais c'est également un lieu où je peux vous faire part de mes nouvelles astuces pratiques du quotidien.

Aujourd'hui, c'est le grand jour ! Après plusieurs mois de travail acharné, elle est enfin prête et disponible. J'ai préparé une formation rien que pour vous. Ma formation pour bien manger pendant la grossesse s'appelle : "Bébé en bonne santé et Poids de grossesse maîtrisé". C'est la combinaison idéale entre les 2 principales préoccupations des femmes enceintes qui étaient...
sondage titre de la formation alimentation et grossesse
Cela fait maintenant plus de 11 mois que je me suis lancée à fond dans le blog, et vous êtes de plus en plus nombreuses à me suivre. Chaque jour, vous êtes plus de 1000 à visiter le blog, et ça se voit : j’ai de plus en plus de mails chaque jour avec vos questions et vos remerciements. Cela me touche...
LE livre à lire pendant la grossesse : j'ai tout essayé
Aujourd'hui, je réitère l'expérience ! Je trouve que cela est un bon moyen de récolter plein d'infos intéressantes au même endroit . En effet, j'ai décidé de participer au carnaval d'articles proposé par Sonia Duchesne du blog "Danse prénatale". À travers son blog Sonia accompagne les futures mamans dans leur grossesse avec la danse. Danse et grossesse en toute harmonie Je...
concours alimentation grossesse, allaitement et post grossesse
Aujourd'hui est un jour particulier, car c'est l'anniversaire de mon fils. Il fête ses 4 ans et j'ai comme chaque année du mal à réaliser qu'il grandit si vite. D'ailleurs, il m'a récemment dit qu'il commençait à "avoir du poil aux jambes" ! Deviendrait-il déjà un petit homme :). Le jour de sa naissance est symbolique pour moi, tout comme...
réponses à vos questions d'alimentation et grossesse en vidéo
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=5lM606eVLsA?rel=0] Et si vous pouviez poser vos questions d'alimentation et grossesse et obtenir une réponse ? La grossesse est souvent vécue comme un moment merveilleux, 9 mois pendant lesquels bébé n'est rien qu'à nous. Cependant que ce soit pour une première grossesse, mais aussi lors des grossesses suivantes, de nombreuses questions peuvent nous venir à l'esprit. Pure découverte ou simple...
Ma première vidéo, qui je suis ?
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=iSHz9aBaN_k?rel=0] Après beaucoup de peur et d’hésitation, je me suis enfin lancée pour faire ma première vidéo. Je trouve que les vidéos dégagent un côté plus chaleureux et que cela donne une dimension plus humaine pour le partage que je souhaite vous donner sur ce blog. Cela n'a pas été facile et j'espère m'améliorer au fil des prochaines vidéos. Je vous...
le déclic qui a changé ma vie
Aujourd'hui, c'est un article un peu particulier que je vous présente. En effet, j'ai décidé de participer au carnaval d'articles proposé par Virginie Loÿ du blog "Une-chose-par-jour". À travers son blog Virginie partage sa vision de la reconstruction pour les femmes victimes de violences abusives. C'est un sujet que me touche particulièrement en tant que femme, mais aussi, car lors...
femme enceinte et début de grossesse par ou commencer
Je suis Julie et je vais essayer de vous orienter de mon mieux au cours de ces prochains mois de grossesse, mais aussi après une fois que bébé sera arrivé. Je souhaite vous accompagner afin que vous puissiez mettre en place de bonnes habitudes alimentaires, saines et équilibrées tout au long de votre grossesse et ainsi pouvoir les transmettre à...

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Pendant la grossesse, les besoins alimentaires sont primordiaux afin d’éviter tous risques de carences. Consommer en quantité insuffisance, c’est le coup de pompe garantit !

Le Défi de mon retour : écrire 1 article par semaine...

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Une semaine pour bien manger pendant la grossesse

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Pour les Futures Mamans qui gardent la forme

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