Coaching diététique

Vous souhaitez enfin manger avec plaisir, sans frustration, sans culpabilité que ce soit pendant la grossesse, l’allaitement ou même après ?

Vous êtes nombreuses à m’avoir contacté par mail pour me demander un suivi personnalisé. Le blog est une activité très prenante et passionnante que je concilie avec mon activité au cabinet et bien sûr avec mon rôle de maman.

Mes enfants restent pour moi ma priorité, mais c’est aussi parce que j’adore plus que tout être une maman. Et ce n’est pas toujours facile de jongler sur tous les tableaux.

Cependant, devant de plus en plus de demandes, je souhaite m’investir encore un peu plus pour vous aider. Je souhaite vous proposer un coaching personnalisé et totalement adaptable à vos propres besoins.

Un coaching personnalisé pour vous toutes qui êtes motivées et totalement investies dans un désir de bien manger et de changer durablement votre comportement alimentaire. Ce coaching s’adresse à vous, que vous soyez enceinte, allaitante ou tout simplement que vous souhaitez une aide pour retrouver votre poids de forme après la grossesse.

Pour cela, ce coaching s’adresse aux plus motivées et je limite le nombre de places à 3 par mois afin de me rendre 100% disponible pour vous accompagner vers la réalisation de vos objectifs.

Je vous propose un coaching diététique personnalisé pour retrouver pleinement le plaisir de manger !

Découvrez une nouvelle façon de manger ?

  • Libérez-vous de vos erreurs les plus anciennes et les plus marquées qui vous bloquent et vous empêchent d’avancer vers ce changement
  • Découvrez comment bien manger en fonction de vos envies et de vos goûts
  • Adaptez votre alimentation en fonction de vos vrais besoins (grossesse, allaitement, perte de poids post grossesse)
  • Je vous suis pleinement et vous accompagne vers votre changement d’habitudes alimentaires grâce à ma méthode de travail que j’enseigne depuis plus de 11 ans
  • Stop à la frustration ! L’alimentation doit rester un plaisir avant tout.
  • Stop à ce sentiment de culpabilité ! Et si je vous disais que le chocolat a de nombreuses vertus et qu’il peut s’intégrer dans une alimentation saine et équilibrée.

Les 3 formules de Coaching ?

Coaching diététique « C’est décidé, je change »

(1 mois de Coaching personnalisé)

  1. Après la validation de votre coaching, je vous enverrai par mail un petit questionnaire de santé et un bilan diététique pour préparer notre rendez-vous.
  2. Je prendrai contact avec vous par mail dans les 24/48h afin de fixer ensemble cette première séance de coaching qui peut se faire via Skype (en visio) ou par téléphone.
  3. 1èreséance de coaching d’1 heure pendant laquelle nous allons approfondir le questionnaire que vous m’avez envoyé afin que je puisse mieux vous connaître et cibler vos besoins et notre axe de travail. Je suis tenue au secret médical, vos informations resteront confidentielles.
  4. À l’issue de cette 1èreséance, vous recevez par mail sous 24h, le bilan de la séance de coaching ainsi que le plan d’action à mettre en place.
  5. 1 fois par semaine, je vous propose de faire le point par mail. L’objectif est de rester motivé et de ne pas perdre de vue vos objectifs.
  6. 2èmeséance de coaching de 30 à 45 minutes au bout d’un mois pour faire le point sur votre parcours et sur l’atteinte de vos objectifs. Nous définissons ensemble un nouvel axe de travail pour la suite.

1 mois coaching diététique personnalisé comprend :

  • 1 séance de coaching d’1 heure
  • 1 séance de coaching de 30 à 45 minutes 1 mois après
  • 5 bilans par mail (1 bilan lors de la 1ère séance de coaching, 1 bilan par semaine pendant 3 semaines et 1 bilan après la 2ème séance de coaching)

Prix : 197 EUROS

Réservez votre coaching initial d’1 mois « C’est décidé, je change », cliquez sur le bouton ci-dessous maintenant :



 

Coaching diététique « Je passe à l’action » pour continuer d’avancer

Parce qu’un mois ne suffit pas pour changer complètement de vieilles habitudes !

Vous avez besoin d’un mois supplémentaire de suivi pour poursuivre votre changement. Renouvelez votre coaching pour un mois de plus et un suivi par mail chaque semaine !

1 mois de coaching de suivi supplémentaire comprend :

  • 4 bilans par mail (1 bilan par semaine pendant 3 semaines à l’issue de votre dernière séance de coaching et 1 bilan après la séance de coaching « je passe à l’action »)
  • 1 séance de coaching « je passe à l’action » de 30 à 45 minutes 1 mois après votre dernière séance

Prix 127 EUROS

(1 mois de coaching supplémentaire après le coaching diététique initial « C’est décidé, je change »)

Réservez votre coaching de suivi « Je passe à l’action » d’1 mois supplémentaire, cliquez sur le bouton ci-dessous maintenant :



 

Coaching « Je veux un vrai changement » sur 4 mois

Parce qu’un changement durable ne se fait pas du jour au lendemain !

Vous avez besoin de vous engager totalement pour réaliser vos objectifs. Un suivi régulier est la clé dans la réussite de votre changement. Ainsi, vous avancez à votre rythme, sans pression et maintenez votre motivation intacte. Je ne vous lâche pas et je reste à vos côtés tout au long de votre accompagnement durant les 4 prochains mois.

Formule de 4 mois de coaching diététique qui comprend :

  • 1 mois de Coaching « C’est décidé, je change » (coaching initial)
  • 3 mois de Coaching « Je passe à l’action » pour continuer d’avancer (coaching de suivi)

Soit :

  • 1 séance de coaching initiale d’1 heure
  • 3 séances de coaching de suivi de 30 à 45 minutes (soit 1 séance de coaching de suivi chaque mois pendant 3 mois)
  • 17 bilans par mail (1 bilan par mail après chaque séance de coaching, 1 bilan par mail par semaine entre chaque séance de coaching pendant 4 mois)

Prix 448 EUROS (au lieu de 578€ soit 1 mois de coaching « je passe à l’action » OFFERT)

Réservez votre coaching de suivi « Je veux un vrai changement » de 4 mois, cliquez sur le bouton ci-dessous maintenant :



 

 Les objectifs du coaching :

 

  • Définir vos objectifs personnels : pour vous proposer un accompagnement personnalisé selon vos propres besoins que ce soit pendant la grossesse, l’allaitement ou même après en post grossesse pour reperdre vos kilos.
  • Changer à votre rythme:  pour vous proposer de nouvelles habitudes alimentaires tout en restant à l’écoute de votre corps et de vos besoins.
  • Identifier les blocages face à votre alimentation: pour vous proposer des exercices afin de vous libérer des frustrations et de la culpabilité.
  • Retrouver santé et vitalité: pour vous proposer un mode de vie plus sain pour être une super maman en pleine forme

Témoignages

 

Questions fréquentes

 

Suis-je obligée de prendre plusieurs séances ?

Il n’y a aucune obligation ! Vous pouvez commencer par un mois de Coaching « C’est décidé, je change » et si cela ne vous convient pas, vous ne commandez pas un mois supplémentaire de Coaching « Je passe à l’action ».

Néanmoins, si vous souhaitez faire un vrai travail de fond, je vous recommande d’opter pour un suivi plus régulier de 4 mois minimum en optant pour le Coaching « Je veux un vrai changement ». Cette régularité vous permettra d’aller plus loin dans la réalisation de vos objectifs et de vous sentir soutenu sur le long terme.

Comment prendre rendez-vous ?

Après avoir commandé la formule la plus adaptée à vos besoins, je vous contacterai personnellement par mail afin de connaître vos disponibilités pour programmer notre première séance de coaching.

J’ai l’habitude de mener mes coachings par Skype, car je trouve l’outil plus convivial, mais bien sûr si vous n’avez pas cet outil sur votre ordinateur, nous pouvons réaliser le coaching par téléphone.

Si vous optez pour le Coaching « Je veux un vrai changement » sur 4 mois, à chaque fin de séance nous programmerons la suivante.


C’est parti pour avancer ensemble ! 😉