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En attendant, je vous propose de découvrir les 2 erreurs à éviter pendant la grossesse pour maîtriser votre prise de poids !

Pour aller plus loin, voici le programme complet !
  • Bjr je suis une maman depuis 6mois et j’allaite mais j’ai pris bcp de poids j’aimerais bien avoir un menu type à suivre pendant la semaine pour perdre du poids merci biso pr vous

  • bonjour,
    je suis enceinte de 9 semaines, je souffre de constipation sachant que je prend des Multi vitamines.

    les graines de chia sont bonne pour la femme enceinte?

    merci pour votre réponse

    • Bonjour Nabila,
      La constipation est fréquente durant la grossesse.
      Effectivement, les graines de chia peuvent vous aider à améliorer votre transit, car elles sont riches en fibres. Aussi, elles apportent de bonnes graisses (oméga 3) indispensables pour le cerveau de votre bébé.

      Belle grossesse

      À bientôt

      Julie

  • Bonjour, j ai suivi le 1er menu pendant 15jours
    Comment dois je procéder pour d autres menus?

    J ai vu que cela me couterait 3×39 euros.
    Quelles sont les démarches.
    D avance merci !

    • La formation permet d’apprendre eà mettre en place une alimentation saine et équilibrée adaptée aux besoins de la grossesse (les vôtre et ceux de votre bébé) un accompagnement pas à pas pour changer vos habitudes et des nouvelles recettes à la clé.

      Belle journée

      Julie

  • Bonjour et mes voeux de nouvel an

    Je Tatiana et enceinte de 8 semaines et 2jours
    Je vous assure cest dur je suis maman de 3enfants déjà mais la je craque.

    Jarrive pas a boire les vitamines données par le médecin et le pire cest que même l’eau est grave.

    • Très belle et heureuse année à vous aussi, Tatiana

      Peut-être que les vitamines peuvent être intégrées dans un sirop ou autres pour vous aider à les prendre.
      Ménagez-vous, car avec 3 enfants vous devez être fatiguée. Une bonne alimentation vous aidera à rester en forme.

      Courage

      À bientôt

      Julie

  • Bonjour,
    Je suis enceinte de 3 mois révolus et je suis un peu perdue sur les aliments interdits et les aliments tolérés… Je suis immuniséen contre la toxoplasmose mais j’ai lu qu’il fallait éviter les fromages à pâte molle même au lait pasteurisé… JE ne comprends plus et je ne souhaite pas commettre d’erreur pour mon bébé.
    De plus, je souhaite donner tout ce dont le bébé à besoin sans excès…
    Votre vidéo m’à donné des début de réponses. Vivement la prochaine.
    Bonne journée,
    Laure

    • Merci, Laure, pour votre retour. Les débuts sont parfois un peu compliqués et source de stress, cela va se mettre en place progressivement, ne vous inquiétez pas.

      Belle grossesse

      Julie

  • Bonjour je suis enceinte de 6 mois je fais du diabete gestationnel et je suis passée à l’insuline lente pour le matin parce que mon taux est toujours élevé!! Vos menus peuvent me permettre de régulé mon diabète?? Bonne journée

    • Bonjour,
      Les menus sont adaptés à l’alimentation de la femme enceinte et sont équilibrés. Il suffit juste de les adapter en fonction de votre protocole en fonction de votre diabète gestationnel. (quantité de féculents et limitation du sucre).
      Bon courage

      Julie