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En attendant, je vous propose de découvrir les 2 erreurs à éviter pendant la grossesse pour maîtriser votre prise de poids !

Pour aller plus loin, voici le programme complet !

10 réponses à “Merci Guide”

  1. Bjr je suis une maman depuis 6mois et j’allaite mais j’ai pris bcp de poids j’aimerais bien avoir un menu type à suivre pendant la semaine pour perdre du poids merci biso pr vous

  2. bonjour,
    je suis enceinte de 9 semaines, je souffre de constipation sachant que je prend des Multi vitamines.

    les graines de chia sont bonne pour la femme enceinte?

    merci pour votre réponse

    • Bonjour Nabila,
      La constipation est fréquente durant la grossesse.
      Effectivement, les graines de chia peuvent vous aider à améliorer votre transit, car elles sont riches en fibres. Aussi, elles apportent de bonnes graisses (oméga 3) indispensables pour le cerveau de votre bébé.

      Belle grossesse

      À bientôt

      Julie

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