femme enceinte et début de grossesse par ou commencer

Je suis Julie et je vais essayer de vous orienter de mon mieux au cours de ces prochains mois de grossesse, mais aussi après une fois que bébé sera arrivé. Je souhaite vous accompagner afin que vous puissiez mettre en place de bonnes habitudes alimentaires, saines et équilibrées tout au long de votre grossesse et ainsi pouvoir les transmettre à vos enfants pour lui donner le meilleur. L’attente d’un enfant est une merveilleuse occasion de se reprendre en main et réadapter son comportement alimentaire. En effet, l’alimentation de la femme enceinte, allaitante, mais aussi de la jeune maman qui souhaite être en forme et retrouver son poids de forme mérite une attention toute particulière. Et ça commence dès maintenant ! Pourtant ce n’est pas toujours évident de savoir par où commencer.

Je vous souhaite donc le bienvenue sur mon blog !

Si vous arrivez sur le blog, vous pouvez vous demander : mais par où commencer ?

Ça tombe bien, j’ai conçu un petit guide qui s’appelle “Menus Super Pouvoir”, c’est une semaine de menus équilibrés, variés et savoureux pour garder la forme pendant votre grossesse et même après. Offrez-vous une semaine totalement zen, où vous n’avez pas à penser à ce que vous allez préparer à dîner. Il suffit juste de vous laisser guider pas à pas.

OK, génial ! Comment est-ce qu’on le télécharge ?

C’est simple : il suffit de s’inscrire à la newsletter en utilisant le formulaire ci-dessous. C’est simple et rapide ! Après avoir confirmé votre inscription, vous recevrez immédiatement un lien pour télécharger le guide. En plus, vous serez informés directement dans votre boîte mail des nouveaux articles du blog (une fois par semaine en moyenne), ainsi que quelques mails ponctuels pour vous informer des bons plans !

J’espère que ce guide vous plaira : n’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous pour donner votre avis.

Les personnes qui ont lu cet article on aussi lu :  Vidéo - Je réponds à vos questions d'alimentation et grossesse dans les prochaines vidéos !

Pour bien commencer, je vous ai préparé un best of des articles du blog, qui concentre les articles essentiels du blog pour bien démarrer votre grossesse. Si vous recherchez un article en particulier dans une catégorie, je vous invite à consulter le plan du site.

Voici le best of des articles du blog :

Téléchargez mes idées de menus et mes 17 recettes spécialement adaptées aux femmes enceintes et à la famille

2 COMMENTAIRES

  1. Petit témoignage !

    J’avais le désir de vivre ma grossesse le plus sainement possible et sans frustrations et c’est en faisant des recherches sur les aliments auxquels j’avais droit que je suis tombée sur ce blog. Il m’a accompagnée tout au long de ma grossesse, j’y ai fait toutes mes recherches, à chaque fois que j’avais un doute, je venais vérifier ici et lorsque je n’ai pas trouvé de réponses, Julie a pris le temps de m’informer, de détailler et approfondir certains sujets.
    Mon bébé a aujourd’hui 4 mois, je suis venue encore me renseigner ici après sa naissance car j’allaite et je veux transmettre à mon bébé le meilleur.

    Ce blog fait désormais partie de mes souvenirs de grossesse et j’en suis ravie !

    Encore merci Julie pour ta disponibilité et tous ces précieux conseils généreusement donnés.

    Læticia

    • Bonjour Laeticia,
      Merci pour votre témoignage, cela me touche énormément. Je suis ravi que vous ayez trouvé toutes les infos dont vous aviez besoin durant votre grossesse sur le blog. Je souhaite le développer pour toucher également des sujets comme l’allaitement, la perte de poids post grossesse, mais aussi l’alimentation du nourrisson et du jeune enfant. J’avance petit à petit avec le temps dont je dispose. Mais mon plus grand souhait est de pouvoir suivre toutes les futures mamans dès leur grossesse, et de les d’accompagner ensuite dans la mise en place d’une alimentation saine chez leur bébé.
      À bientôt
      Julie

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