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Travailler avec moi

Ce n'est pas toujours facile de savoir ce qu'il est bon ou pas de manger pendant la grossesse. Nous sommes confortées à de nombreux changements qui interfèrent avec nos sensations et nos émotions. Est-ce que nous avons plus faim ? Avons-nous davantage d'envies ? Je pense qu'il est essentiel de se réapproprier nos sensations pendant la grossesse. Plus de place à la frustration ni à la culpabilité ! Nous apprenons ensemble à bien manger pendant la grossesse. D'ailleurs, cette alimentation saine et adaptée pourra se prolonger sans souci pendant l'allaitement, mais vous aidera aussi à reperdre vos kilos de grossesse.

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