Le tableau prise de poids grossesse est un outil de référence utile pour suivre l'évolution de votre poids au fil des mois. La prise de poids totale recommandée varie selon votre IMC (indice de masse corporelle) avant insomnie début grossesse. Pour une femme de poids normal (IMC entre 18,5 et 24,9), la prise de poids recommandée se situe entre 11 et 16 kg. Pour une femme en surpoids (IMC entre 25 et 29,9), entre 7 et 11 kg. Pour une femme obèse (IMC supérieur à 30), entre 5 et 9 kg. Pour une femme mince (IMC inférieur à 18,5), entre 12 et 18 kg. Ces fourchettes sont des repères, pas des objectifs à atteindre à tout prix.
Répartition de la prise de poids mois par mois
La répartition prise de poids grossesse mois par mois n'est pas linéaire. Au premier trimestre, la prise de poids est minime, souvent de 1 à 2 kg seulement, parfois même nulle en cas de nausées importantes. C'est au deuxième et au troisième trimestre que le poids augmente plus nettement. Entre le quatrième et le sixième mois, vous pouvez prendre environ 300 à 500 g par semaine. Au troisième trimestre, la prise de poids se concentre surtout dans les dernières semaines, le bébé prenant beaucoup de poids en fin de grossesse. Une prise de poids régulière et progressive est préférable à des variations brusques qui peuvent signaler des problèmes (rétention d'eau, diabète stevia enceinte).
Poids du bébé pendant la grossesse : évolution semaine par semaine
Le tableau poids bébé pendant grossesse montre une croissance rapide au cours des dernières semaines. À 28 semaines, le bébé pèse environ 1 kg. À 32 semaines, environ 1,8 kg. À 36 semaines, environ 2,8 kg. À terme (40 semaines), le poids moyen se situe autour de 3,3 kg. Le reste de la prise de poids maternelle se répartit entre le placenta, le liquide amniotique, l'augmentation du volume sanguin, les seins et les réserves graisseuses nécessaires à l'allaitement. Votre médecin ou sage-femme suivent régulièrement cette évolution lors des consultations prénatales et peuvent vous alerter en cas de courbe anormale.
